【バストアップ方法】たった2つのツボを覚えるだけで簡単にできる!

こんにちは、あんなです。日々バストアップ方法について調べたり、涙ぐましい努力をしている女子も多いと思います!!そんな頑張り屋さんの女子たちを今すぐ抱きしめたい・・・!!・・・はっ!すいません(笑)

その努力もステキですが、無料で簡単に始められる方法があったら嬉しいと思いませんか??

今回は、バストアップをサポートしてくれるツボをご紹介したいと思います♪ツボってたくさんあるんですが、今日はたった2つだけ覚えればOK!!女子に嬉しいメリットがたくさんありますよ♪

【バストアップ方法】そもそもツボって何??

みどり
なんか【ツボ】ってスピリチュアルで怪しげなイメージなんですけど・・・。
きょうこ
そんなイメージ持ってるの?(笑)全然そんなことないのよ?
あんな
34歳でこのグラマラスなバストを持っている、きょうこが言うんだから間違いなし!
みどり
たしかに・・・!同じ女性でも思わず目が奪われてしまいます・・・!(ゴクリ)
きょうこ
やめてよ~。恋愛はたくさんしてきたけど、肝心の運命の相手が見つからないのよね~。
バストの神
運命の相手はさて置いて~。【スピリチュアルで怪しげなイメージ】は、そもそもツボについて知らないから勘違いしているだけですよ~。
みどり
・・・勘違いなんですか・・・?!

ツボとは東洋医学の考えです。私たちの身体には【血】【気】が流れていて、たくさんの血と気の通り道を【経路】と言います。

その経路と経路の交差点の事を【経穴】といい、これを日本では【ツボ】と呼んでいます。このツボを刺激することで、

  • 血流が良くなる
  • リンパの流れが良くなる
  • 悪いものを外に出すことができる
  • 体調が良くなる

となり長年愛されてきました。

バストの神
ただ、西洋医学のように『この薬を飲んで治療しますよ~』という考えとは違うので、時代と共に【なんだか怪しい・・・】と思われてしまっているんですね~。
あんな
私たちの時代は【悪いところがあったら薬をもらう】西洋医学の考えが当たり前になってるもんね。

イメージが悪くなりがちな【ツボ】という東洋医学の考えですが、WHO(世界保健機関)がその実力を認めていたり、世界の医学界でも研究が進んでいるので、決して怪しいものではないんです。

きょうこ
強い薬と違って、副作用もないしね。
あんな
血流とリンパの流れを良くすることは、体調を良くする基本中の基本なんだよね♪
みどり
そうなんですね~!イメージ変わってきました・・・!

体調といえば【食事】もバストアップを語る上では欠かせません!コンビニで買える超簡単メニューもご紹介しています。ズボラな方はぜひ♪

バストアップ方法のカギは食事にアリ?!【オリジナル簡単メニュー】

2020年5月22日

【バストアップ方法】ツボを押すと確実に効果があるの??

みどり
でも、ツボを押すと【確実に効果はある】って言えるんですか・・・?!どうなんですかっ?!
きょうこ
・・・すごい必死ね・・・!強い圧力を感じるんだけど・・・(汗)ツボだけに・・・。
あんな
みどりちゃん、今バストアップにとっても熱心なの♪圧力、受け止めてあげて(笑)ツボだけに・・・。
バストの神
では、バストアップのために必要な3つのステップを再確認しておきましょ~。
バストアップのために必要な3つのステップ
  1. バストの土台をつくる
  2. バストに必要な栄養を届ける
  3. 女性ホルモンの分泌を助ける

この3つのステップを成功させるには、血液やリンパの流れを良くすることが何より大切です。

いくら栄養があっても、それが効率よく流れないと、あまり効果が期待できないからです。

きょうこ
そこでツボの登場なの。

血液とリンパの流れを良くするツボをうまく利用することで、効率よくバストアップに近づくことができます。

もちろん、ツボは強い薬でも魔法でもありません。今日ツボを押したからといって、次の日にFカップになっていた!・・・なんてことはあり得ません。

毎日無理なく続けることで、

  1. 血流が良くなり
  2. リンパの流れが良くなり
  3. 女性ホルモンの分泌を助け
  4. 栄養が効率よくバストに届く

という段階があって、結果、バストアップにつながるんです。

あんな
一見、遠まわりに見えるかもしれないけど【血流とリンパの流れが良くなる】ことは、たくさんのメリットがあるよ♪
血流とリンパの流れが良くなると・・・
  • お肌がキレイになる
  • 髪の毛がキレイになる
  • 爪がキレイになる
  • 太りにくい身体になる
  • 冷え性になりにくくなる
みどり
・・・これはっ・・・!!【ステキ女子】と言われるすべての要素ですね・・・っ!!
バストの神
この反対はこちらです~。
血流とリンパの流れが悪くなると・・・
  • お肌が荒れる
  • 髪の毛のツヤがなくなる
  • 爪がボロボロになる
  • 太りやすい身体になる
  • ずっと冷え性で苦しむ
きょうこ
・・・ホラー映画より恐ろしいわね・・・。
あんな
・・・ほんとだね・・・。こうならないためにも、日頃から血流とリンパの流れを良くすることは大切ってことよね♪ツボはその手助けをしてくれる女子の強い味方!

【バストアップ方法】たくさんのツボは覚えられない・・・!たった2つでOK!!

バストの神
【ツボ】というのは奥が深くて本当にたくさんの数があります~。ですが、今回は【この2つだけ】覚えておけばOKですよ~。
きょうこ
毎日続ないと意味ないものね。2つなら続けられるわよね。
みどり
・・・はいっ!!

【バストアップを強力サポートする2つのツボ】壇中(だんちゅう)&天渓(てんけい)

あんな
動画を見ながらやり方を確認していきましょう~♪
壇中(だんちゅう)と天渓(てんけい)のツボの押し方
  1. 両手の親指を準備
  2. トップバスト中心の3cm上からスタート
  3. 3回親指でグリグリとツボを押す
  4. 指一本分ずつずらしてグリグリ押す
  5. 3~4ヵ所押したら左右に分かれてグリグリ押す
  6. 脇の横はいけるところまでグリグリ押す
バストの神
ポイントをおさらいしましょう~。
きょうこ
壇中(だんちゅう)はここよ♪

壇中(だんちゅう)の主な効能は、

  • 女性ホルモンの働きをサポートする
  • 不安などの精神的なストレスの緩和

です。ストレスの緩和もサポートしてくれるのは嬉しいですね♪

あんな
もう一つ、天渓(てんけい)はこちらです♪最初はちょっと痛いかもしれないけど、リンパの流れが良くなると【イタ気持ちいい】感じに変わってくるよ♪

天渓(てんけい)の主な効能は、

  • 乳腺の発達をサポート
  • 小さいバストに効果が期待できる
  • 垂れ気味バストに効果が期待できる

です。産後のバストの下垂に悩む女性の強い味方になってくれます♪

バストの神
要するに【ブラのワイヤーがあたる部分】を指をずらしながら押していく感じです~。そうすれば自然に壇中(だんちゅう)と天渓(てんけい)を押すことができますよ~。

ブラのワイヤーがあたる部分は、バージスラインωオメガラインと呼ばれています。『ブラが合わない・・・』『ワイヤーが当たって苦しい・・・』こんな女子も多いと思います。バストのωオメガラインを整えつつ、ラクに、育乳をサポートする育乳ブラもおススメです♪

あんな
タレントの鈴木奈々ちゃんもバストアップ企画で成功してるんですよ♪可愛いデザインもテンション上がります♪

【バストアップ方法】足にもツボがある?!

みどり
バストなのに【足のツボ】って関係あるんですか??
バストの神
そうなんです~。身体はつながっているんですね~。やはりツボは奥が深いです~。

【バストアップの足ツボ】①三陰交(さんいんこう)

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知っておきたいツボシリーズ⑥ ・ 三陰交(さんいんこう) ・ 【場所】 内くるぶしの一番高いところから指4本分上 【効能】 ○冷え性→身体が冷えている時はツボ自体も冷んやりしています。 ○生理痛・生理不順・消化器系の症状→骨盤内の血流を良くするので、お腹周りの症状に効果的です。 ○代謝UP→水分代謝を良くするので、むくみやすい方にオススメ。 ・ 三陰交は女性のツボ。親指で痛気持ちいい程度の強さでプッシュして下さい。またレッグウォーマーや長めの靴下を重ねばきして、足首を冷やさないようにしましょう。

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三陰交(さんいんこう)のツボ押しポイント
  • 内くるぶしの頂点から指4本分にある
  • 親指で【イタ気持ちいい】強さで押す

三陰交(さんいんこう)の主な効能は、

  • 冷え性改善
  • 生理痛の緩和
  • 代謝を助ける

です。三陰交(さんいんこう)は、別名【女性ホルモンのツボ】と言われる有名なツボです。代謝を助けてくれるので、むくみや太りにくい身体づくりをサポートしてくれます♪

湧泉(ゆうせん)のツボ押しポイント
  • 足でグーをした時に凹むところにある
  • 親指で強めに押してもOK
  • 指が疲れたらゴルフボールを踏んでもOK

湧泉(ゆうせん)の主な効能は、

  • 血流を改善
  • 足の疲れを緩和
  • 足がつるのを緩和
  • 不眠の改善

です。血流を促してくれるツボなので、バストに効率よく栄養を届けてくれます。

また、デスクワークや立ちっぱなしなどの足の疲れ・だるさにも効果を発揮します。ただし、強く押しすぎると痛みが残るので、これも【イタ気持ちいい】強さで押すようにしましょう。

みどり
いきなりバストのツボをグリグリ押すよりも、足のツボからなら気軽に始められそうです!
あんな
今までご紹介したツボはバストアップだけじゃなくて、女子に嬉しい効能がありましたね♪『これなら自分に合うかな~』と思ったツボから始めてみて下さいね~♪

【バストアップ方法】ツボ押しにはクリームを塗らないと危険?!

きょうこ
ツボ押しで【これは危険だからやらないで!!】ってことあるのよ。

皆さんには【危険だから絶対にやらないでほしいこと】があります!!それは・・・

クリームを塗らないでツボをグリグリ押すこと

です!

 

あんな
これは、本当にやらないでほしいです!!

クリームも一切塗らずに、ツボをグリグリ押すと、

  • 皮フに負担がかかる
  • 皮フに色素沈着が起こる
  • 痛みを強く感じる
  • ツボ押しがイヤになる

こんな事態になってしまいます・・・。せっかくバストアップしようと思ったのに、色素沈着したり、ただただ痛いなんてツラすぎます・・・!!

バストの神
バストのツボ押しは、このくらいグリグリするんですよね~。
みどり
たしかに、グリグリ強めに押してますね・・・!

バストのツボ押しをするなら、バストアップ専用のクリームがおススメです。

あんな
ブラを200万枚販売したあの【ピーチ・ジョン】が開発したクリームなの♪バストのハリ・弾力・やわらかい質感にこだわっているクリームなんだよ♪
きょうこ
ベタベタしすぎず、サラサラすぎないクリームの感じが塗りやすいのよね。それに香りも本当に癒されるわよ。
バストの神
お風呂上がりの、ブラを外した状態がツボ押しには最適です~。このタイミングでバストアップクリームを塗るとさらに効果的ですよ~。

このほかにも、気付かれないうちにバストアップする方法をご紹介しています。20代の女子の皆さん、必見です!

【バストアップ方法】20代の秘密※気付かれず・簡単・すぐできる※

2020年5月20日

まとめ

  • ツボとは東洋医学の考えで世界的に認められている
  • ツボで血液やリンパの流れを良くすることがバストアップにつながる
  • バストアップのツボは【壇中(だんちゅう)】と【天渓(てんけい)】がある
  • バストアップの足ツボは【三陰交(さんいんこう)】と【湧泉(ゆうせん)】がある
  • グリグリ押すのでバストアップ専用クリームを塗るのがおススメ

怪しいイメージを持たれがちな【ツボ】ですが、ちゃんと知ればバストアップの強い味方になってくれると思いませんか??血液とリンパの流れが良くなることは、女子にとって嬉しいことがいっぱいです。ぜひ参考にしてみて下さいね♪

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