こんにちは、あんなです。女子なら一度はぶつかるバストの悩み。aaaカップの女子は【自分に自信が持てない…】とツライ思いをしているかもしれません。一度悩んでしまうと、何事もネガティブな方向に考えてしまいがちですよね。
ですが、aaaカップやバストの大きさで悩んでいる女子は、あなただけじゃないんです!実は予想以上に悩んでいる女子が多いことが分かりました。
今回は、aaaカップに悩める女子の多さ、正しいバストの測り方、aaaカップの具体的な数字、男子の本音、そして簡単バストアップ方法についても徹底解説していきます!
aaaカップの悩みを抱えている女子はかなり多い!
バストの大きさや、悩みって人に相談しづらいので『私だけ悩んでいる…』と心のどこかで不安に感じてしまいますよね。でも実は、aaaカップで悩んでいる女子は、かなり多いんです!
#貧乳あるある
— 性欲ちゃん69号 (@3fuAJ5M2wYIjhsA) July 15, 2020
Bはあるからっ！って言いがち。
貧乳は、パンツを脱がされる時よりブラを外される瞬間が一番緊張するんだよ。#貧乳あるある
— きょん@ 最強にロックなオカンの挑戦 (@kkkyonhpl) November 20, 2020
仰向けに寝っ転がる時も緊張しませんか？ただでさえ無い胸が流れて、さらに無くなる😭
— miico@常に遅すぎる人生 (@MiicoNy) November 20, 2020
Googleで貧乳って検索すると私が一番上に出てきた😂
— 憂 (@ui_i_i_) January 4, 2021
世界の貧乳です😂 pic.twitter.com/wJhVgcsLQ8
SNSで発信できるくらい受け入れることができれば気持ちもラクですが…。気にしていることだけに、ふとした言葉がグサっと心に刺さってしまうことも…。周りの目が気になりすぎてしまうと、
- いつも猫背になってしまったり
- 素直に笑うのがツラくなったり
- 相手の視線ばかり気になってしまったり
- 恋愛をあきらめてしまったり
こんなことになってしまいます。何気ない日常が楽しめなくなったらすごく悲しいですよね。まずは、aaaカップやバストのことを知って、周りは本当にそこまで気にしているのか、バストアップする方法はないのか見ていきましょう。
aaaカップってどのくらいの大きさ?
【私はバストが小さい…】と悩んでいる女子の皆さん。具体的にaaaカップとはどのくらいの大きさなのかご存じですか?
aaaカップは、Aカップよりもあまり世間に知られていないため、正確に測っていない限り、自分の本当のバストサイズが実は間違っていた!という女子も多いのです。
やみくもに悩むのではなく、aaaカップについてAカップとどう違うのか具体的な数字で見てみましょう。
まずは、しっかり自分のバストのサイズを測ることが大切です。下着ショップでプロの店員さんに測ってもらうと間違いないですが、恥ずかしいと感じる女子も多いですよね。そんな時は、いくつかのコツがありますが、自分で測ることもできます。
自分でできる!バストの正しい測り方
- 上半身が映る鏡
- 柔らかいメジャー
- (薄い肌着)→本当は裸が望ましい
- バストのすぐ下の部分を測る
- 鏡で水平になっているか確認しながら
- メジャーの0センチが真ん中にくるように
- バストのすぐ下をグルっと一周回す
- 『少し苦しいかな?』くらい最後にキュっと締める
- 0センチの部分を指でつまんで離す
- 数字を確認する
- バストのふくらみの一番高い部分を測る
- 鏡で確認しながら
- 90度の角度でおじぎをする
- メジャーの0センチが真ん中にくるように
- トップバストの水平をグルっと一周回す
- 少しゆとりを持たせて
- 0センチの部分を指でつまんで離す
- 数字を確認する
ポイントは、必ず鏡を見ながら水平にメジャーを一周させることです。
ここまで測ったら、
【トップバスト － アンダーバスト ＝ カップサイズ】
で自分のカップサイズが分かります。
| トップとアンダーの差 | カップサイズ |
| 10センチ | Aカップ |
| 12.5センチ | Bカップ |
| 15センチ | Cカップ |
| 17.5センチ | Dカップ |
| 20センチ | Eカップ |
| 22.5センチ | Fカップ |
| 25センチ | Gカップ |
| 27.5センチ | Hカップ |
| 30センチ | Iカップ |
aaaカップの大きさとは①トップとアンダーの差が5センチ
aaaカップとAカップの違いは、
- トップバストのサイズ
- アンダーバストのサイズ
この差に違いがあります。具体的な数字はこちらです。
| トップとアンダーの差 | カップサイズ |
| 5センチ | aaaカップ |
| 7.5センチ | AAカップ |
| 10センチ | Aカップ |
aaaカップとAカップとでは、5センチの差があるんですね。繰り返しになりますが、必ず正しい測り方でバストサイズを測りましょう。
もう一度バストの測り方をチェックするaaaカップの大きさとは②重さがサクランボ3個分
続いてaaaカップとAカップのバストの重さの違いを見てみましょう。
| サイズ | 両方のバストの重さ | フルーツで例えると… |
| aaaカップ | およそ20g | さくらんぼ3個分 |
| AAカップ | およそ60g | いちご6個分 |
| Aカップ | およそ142g | みかん2個分 |
このグラム数はあくまで参考であって、体型によっても変わってきます。フルーツで例えたときの【さくらんぼ3個分】って響きが、可愛いですね。
【男子の本音】aaaカップの女子についてどう思ってる?
バストが小さくて悩む女子は、異性、つまり男子の目線を気にしている女子が大半を占めます。では、女子のバストについて
- 男子の本音はどうなのでしょう?
- 本当にバストだけが重要なのでしょうか?
- バストが小さい女子は魅力がないのでしょうか?
ちょっと聞くのがコワい気もしますが、正直な本音に迫ってみましょう。
- モテるバストサイズはCカップ
- 賢く見えるバストサイズもCカップ
- 脱いだ時に大切なのは左右対称のバスト
- 服を着ている時はバストの大きい女子に釘付けになる
初めから、かなり【ぶっちゃけ感】が出ましたね(笑)ですが、研究結果や遺伝子学的な視点でもかなり参考になる内容ではないでしょうか。
男子はとにかく【バストの大きさ】ばかり見ているのかと思いきや(男子の皆さん、ごめんなさい)、バストの左右対称にかなり敏感なのが分かりました。左右対称ということが【この遺伝子は優秀だ】という判断基準になるんですね。
女子の皆さん。これからパットを使うときは、Cカップに見えるように盛っていきましょう!そして、いざ脱いだ時はそれほど気にしなくてもいいそうです。
- 巨乳好きな男性は年収が低い傾向があった
- 将来が不安になると養育能力が高そうに見える女子を好む
- バストの大きさと健康レベル(養育能力)には関係がない
- 年収が高い男性はバスト以外にも女子の魅力に目を向ける
お次は、男子の本音というよりは、男子の習性に関する動画でした。巨乳好きな男子とその年収という、ちょっと変わった切り口です。
今、気になっている彼がいる場合は、その彼の将来の年収に関係してくるかもしれませんよね。つまり、この研究結果はパートナ選びにも使えるテクニックということです!
巨乳!巨乳!とバストの大きさばかりに目を向ける男子には、注意しましょう。
- バストが小さい人のデメリット
- ①セクシーに見えない
- ②男性からモテない不安感がある
- ③バストの大きさをイジられる
- バストが小さい人のメリット
- ①重くない
- ②彼氏が安心できる
- ③服装の幅が広がる
- バストが大きい人のデメリット
- ①周りからジロジロ見られる
- ②邪魔・蒸れる
- ③肩がこる
- バストが大きい人のメリット
- ①第一印象で男性から好かれる
- ②女性らしさが増す
- ③柔らかくて癒される
- 女子のバストに【ありがとう】
- バストの大きさに【こだわらなくていい】!
最後は、男子が女子のバストの悩みを代わりに考えたという逆の発想の動画です。かなり的を得た回答で、笑いながらも納得してしまいました(笑)
男子はバストが大好き!という本音はよく分かりましたが、バストの大きさだけが全てではないんですね。
本当に大切に思ってくれる男子は、女子の性格や人柄を見てくれているようで安心しました。
女子のバストに【ありがとう】は、笑ってしまいましたね(笑)
aaaカップだからこそブラが必要?!
さて、ここからはaaaカップだからこそサポート力のあるブラが必要という話題に入ります。バストの大きさに関わらず、ブラの必要度は女子ならみな平等です。
なぜなら、バストのつくり自体も、重力がかかることも、年齢とともにバストの形が崩れやすくなるのも、みんな同じだからです。例えば、
- 運動をする時にテキトーなブラをする
- 夜寝る時はノーブラ派
- ブラのサイズをしっかり測ったことがない
- カップ付ブラキャミばかり着ている
こういう日常を送っていると、時間と共に確実にバストの形は崩れていきます。これは、aaaカップでもFカップでも同じです。
サポート力のないブラを日常的につけていると、バストを支えているクーパーじん帯が切れたり伸びたりしてしまいます。バスト自体は9割が脂肪でできていて、それを支え、バストの丸い形を保っていられるのは、クーパーじん帯の力がかなり大きいのです。
ところが、サポート力のないブラやノーブラで過ごしていると、バストが大きく動きすぎてしまったり、脇や背中の方にお肉が流れてしまったり、加齢などの原因によって、丸い形を保つが難しくなっていきます。
しかも、恐ろしいことに、クーパーじん帯が切れたとしても痛みを感じることは一切なく、一度切れてしまうと元に戻ることはありません。つまり、サポート力のないブラを着け続けていると、知らず知らずのうちにどんどんバストの形は崩れていってしまいます…!
カップサイズに関係なく、自分に合ったサポート力のあるブラを着けて過ごすことが、とても大切なのです。
サポート力のあるブラが気になる女子は、最近ネットで話題の育乳ブラがおすすめです。大人気タレントの鈴木奈々ちゃんも愛用しているようです。最近の育乳ブラは、
- デザイン豊富
- 見せても可愛い
- 補正下着には見えない
- 着け心地がラク
- ラクなのにサポート力がある
- 運動する時も使える
- バストがキレイに見える
と、今までの補正下着のイメージとは大きく変わってきています。そこで、昼も夜もちゃっかり育乳ブラを着けている女子が急増中なんです。
詳しくはこちらの記事で解説しています。自分好みの育乳ブラが見つかるといいいですね♪
aaaカップの悩みにさようなら!簡単バストアップ方法
aaaカップの悩みから卒業するためには、自分に合ったバストアップ方法を実践してみることが大切です。バストがふんわり大きい女子は、遺伝的な要素もありますが、無意識のうちにバストアップ方法を実践している場合が多いのです。
ということは、同じような習慣を身につけてしまえば、自分のバストも変わっていくと思いませんか?これからご紹介するバストアップ方法は、
- ほとんどお金がかからず
- 簡単で
- 今すぐ実践できる
ものばかりです。いっきに全部を実践する必要はありません。『これなら出来そうかな～』と思うものからまずは一つ始めてみましょう。
aaaカップの悩みから卒業するバストアップ方法①おやつを変える
3時のおやつや飲み物を変えてみましょう。普段何気なく食べているおやつや飲み物の中には、
- 育乳に良いもの
- 育乳に良くないもの
が明確にあります。すごく小さなことに感じるかもしれませんが、この積み重ねこそが大切なのです。
どうせコンビニで買うなら、育乳に良いおやつや飲み物を選びたいと思いませんか?大きな努力も必要ありませんし、これを知っているだけで今後のバストに差がつきますよ。特に
- コーヒー
- 清涼飲料水
をよく買って飲んでいる女子の皆さんは要注意!これらの飲み物は育乳という意味ではおすすめできません。
その理由や、育乳に良いおやつや飲み物が気になる女子は、こちらの記事をどうぞ♪これからのおやつタイムを育乳タイムに変えちゃいましょう。
aaaカップの悩みから卒業するバストアップ方法②味噌汁を飲む
味噌汁を飲みましょう。皆さんは普段、味噌汁を飲んでいますか?味噌は大豆から作られている大豆製品です。大豆には、大豆イソフラボンという成分が含まれ、女性ホルモンと似た働きをすることが分かっています。
その中でも、味噌は大豆イソフラボンのアグリコン型に分類され、他の大豆製品と比べても、より効率的に身体に吸収される効果が期待できます。
つまり、毎日味噌汁を1杯飲むことで、効率よく大豆イソフラボンを摂ることができるのです。
そのほかにも、味噌汁には女子に嬉しい効果が本当にたくさんあります。簡単で美味しい味噌汁の作り方も動画で詳しく解説していますので、良ければぜひ♪
aaaカップの悩みから卒業するバストアップ方法③ツボ
バストアップのツボを押すことも簡単な方法です。ツボを押すことで、血流やリンパの流れがよくなり、女性ホルモンの分泌を助け、効率よくバストに栄養を届けることができます。
ツボは別名・経穴といって、あのWHO(世界保健機関)も認めた立派な東洋医学の考えなのです。
経穴は、もとは中国の中医学に由来し経験的な知見により見出されたものである。重要な神経・血管・筋走行上に位置したり体性-内臓反射等で医学的関連があり、現在ではWHOにおいても治療効果が認められている[3]。
一言でツボといっても、身体にはかなりの数のツボが存在します。中には、
- 専門知識が必要だったり
- 見つけるのが難しかったり
- 服の上から押すのが難しい
ものもあります。そこで、簡単な2つのツボだけに厳選しました。壇中(だんちゅう)と天渓(てんけい)というツボです。この2つのツボなら、
- 服の上から押せる
- 気付いた時に押せる
- トイレ休憩などスキマ時間に押せる
と難しいことは一切考えなくて大丈夫です。ツボを押し、血流やリンパの流れを良くすることは、女子にとってバストアップ以外にも嬉しい効果がたくさんあります。2つのツボをぜひ味方につけましょう!
aaaカップの悩みから卒業するバストアップ方法④マッサージ
血流やリンパの流れを良くするには、マッサージも効果的です。ふっくら大きいバストは、温かくしっかり血流が行き届いている場合が多いのです。一方、小さいバストは、ひんやり冷たく血流があまり良くない場合が多い傾向があります。
aaaカップで悩む女子の多くは、痩せ型で冷え性を抱えている女子が多い印象です。そんな女子にただ『たくさん食べなさい!』『もっと脂肪をつけなさい!』と言ったところでなんの解決策にもなりません。
ですが、血流を良くするマッサージなら今日から取り入れることができますよね。
動画で詳しく解説していますので、マッサージから始めてみたい女子はこちらの記事をどうぞ♪
ただし、ひとつ注意点があります。それは、クリームも何も塗らず強くマッサージすること。これは肌に負担がかかりすぎてしまい、バストアップにも逆効果です。必ずクリームを塗って行うようにしましょう。
aaaカップの悩みから卒業するバストアップ方法⑤睡眠
最後にご紹介するバストアップ方法は睡眠です。睡眠は、誰でも必ず毎日とっていますが、質の良い睡眠がとれている現代女子は実はそんなに多くないのです。
質の良い睡眠をとると、その間に成長ホルモンや女性ホルモンがしっかり分泌され、身体のメンテナンスやバストアップをサポートしてくれるのです。
ですが、質の良い睡眠をとるためには、ある決まったステップが必要です。
- 朝起きる時間を決める
- 寝る3時間前に食事をとる
- 寝る90分前にお風呂で身体を温める
- 脳を使わない
皆さんはこのステップをしっかり踏んでいますか?特に④の【脳を使わない】が実践できている現代女子はかなり少ないハズです。寝る直前まで、
- スマホ
- タブレット
- パソコン
- テレビ
を見ていませんか?寝る直前までこれらを見ていると、ブルーライトの刺激が強すぎて脳が興奮してしまい、質の良い睡眠をとることが難しくなってしまいます。
質の良い睡眠のステップをクリアするには、かなりハードルが高いと言えるでしょう。ですが、質の良い睡眠を攻略できれば、ほぼ勝利確定です!現代女子にはスパルタとも言えるバストアップ方法ですが、トライする価値は十分にあります。
毎日の睡眠を質の良いものに変えて、バストアップを目指しましょう。
まとめ
- 実はaaaカップで悩んでいる女子はかなり多い
- バストサイズを正確に測ろう
- aaaカップはトップバストとアンダーバストの差が5センチ
- aaaカップのバストの重さはさくらんぼ3個分
- 男子の本音はバスト大好き!だが大きさだけが全てじゃない
- aaaカップの女子こそサポート力のあるブラを着けるべし
- 今日からできるバストアップ方法をまずは一つ試してみよう
人に話しづらいバストの悩みは、自分の中だけでやみくもに悩んでいると出口がなくて本当にツライですよね。ここまで読んで下さった皆さんの悩みが、この記事で少しでも軽くなることを願っています。そして、まずは一つ、前向きにバストアップ方法を実践してくれることを願っています。ぜひ参考にしてみて下さいね♪
